Het verleden kunnen we niet veranderen, de kijk op het verleden wel!
Wat is hypnotherapie
Hypnotherapie is een behandelmethode voor klachten van psychische en psychosomatische aard. Trance, oftewel hypnose, vormt de kern van deze therapie. Daarnaast maakt de hypnotherapeut gebruik van andere evidence-based therapieën, waarvan de effectiviteit is aangetoond in wetenschappelijk onderzoek.
Tijdens deze therapie leer je op een andere manier naar jezelf te kijken en te luisteren. Dit kan je helpen om dichter bij je onbewuste gevoelens, overtuigingen en inzichten te komen.
Werkwijze
Eerst vindt er een intakegesprek plaats, waarbij alle belangrijke informatie met de therapeut wordt gedeeld. Aan de hand van de hulpvraag wordt vervolgens besproken hoe de therapie zal worden aangepakt en welke frequentie daarbij passend is.
Technieken
Binnen de hypnotherapie zijn er verschillende trancetechnieken beschikbaar, zoals regressie, reïncarnatie, NLP, imaginatie en zelfhypnose. Het effect van andere therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR en PDS, kan vaak worden versterkt wanneer ze worden gecombineerd met therapeutische trance. In tegenstelling tot theaterhypnose behoud je altijd de controle over jezelf. fungeert zowel als een zelfstandige behandelmethode als een waardevolle aanvulling op de reguliere en complementaire geneeskunde.
Voor wie
Hypnotherapie kan worden ingezet voor zowel kinderen als volwassenen. Het draagt bij aan verschillende lichamelijke en geestelijke klachten inzichtelijk te maken of beter beheersbaar te maken. Hierbij kun je denken aan klachten als gevolg van een gebeurtenis in je leven, angsten, fobieën, vormen van verslaving en pijnklachten. Ook wordt hypnotherapie gebruikt bij gezins- en relatieproblemen.
Hieronder volgt een greep uit de lijst van klachten die zinvol behandeld kunnen worden met hypnotherapie:
- Afleren van ongewenst gedrag
- Angsten en fobieën
- Burn-out
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Depressieve gevoelens
- Emotionele uitbarstingen
- Inzicht krijgen in eigen mogelijkheden
- Nervositeit en spanning
- Pijnklachten
- Psychosomatische klachten, zoals maag- en darmklachten, PDS, hyperventilatie en tinnitus
- Seksuele problemen
- Slaapproblemen
- Stress
- Vaardigheden trainen
- Traumaverwerking
- Versterken en ondersteunen van een genezingsproces
Wil je ontdekken of deze therapie iets voor jou kan betekenen? Plan dan gerust een intakegesprek met ons in. Stuur ons een WhatsApp-bericht voor meer informatie!